Por qué construí un coach de running con IA en lugar de usar Garmin Coach

Llevo años corriendo con el mismo ritual: termino un entrenamiento, miro las métricas en Garmin Connect, asiento con la cabeza como si entendiera algo, y sigo con mi vida. Pace, VAM, carga de entrenamiento, eficiencia aeróbica… números que flotan en una pantalla sin decirme realmente qué hacer mañana. Garmin Coach existe. Lo probé. Es útil si eres principiante y quieres un plan genérico para tu primera 5K. Pero en cuanto tienes cierta base, el plan no cambia aunque tú sí lo hagas. ¿Se lesionó tu